香菜:护齿、低蛋白质 料酒:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备小河蟹(放盆里就爬出来)清洗干净
2.准备麻椒粒花椒粒
3.青红椒切块,香菜切段,蒜拍碎。
4.锅中烧油,爆香麻椒粒花椒粒(比平时多一些)炒香辣椒油
5.炒香姜蒜
6.下入螃蟹翻炒均匀,加少许水焖2分钟。
7.加入料酒,盐,青红椒块,香菜段翻炒均匀即可。
8.装盘
清洗河蟹,在遇水之前先加几滴白酒再清洗,螃蟹腿用小刷刷净。
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