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鸡蛋卷菜饼
健康功效
鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
番茄酱:保护神经系统
鸡蛋卷菜饼的做法
![鸡蛋卷菜饼的做法图解1]()
1.准备所需食材
![鸡蛋卷菜饼的做法图解2]()
2.一颗蛋液加少量盐，加面粉慢慢加水拌匀成没有颗粒的稀糊状，生菜洗净，火腿肠切两半
![鸡蛋卷菜饼的做法图解3]()
3.平底锅热油，倒入面糊转成均匀饼状，小火慢煎
![鸡蛋卷菜饼的做法图解4]()
4.表面凝固，颜色金黄
![鸡蛋卷菜饼的做法图解5]()
5.翻面继续煎五秒即可
![鸡蛋卷菜饼的做法图解6]()
6.蛋饼中间放入生菜、火腿肠
![鸡蛋卷菜饼的做法图解7]()
7.卷起来，出锅
![鸡蛋卷菜饼的做法图解8]()
8.切成两段，挤上番茄酱开吃吧！
小贴士
1、一个鸡蛋一个蛋饼，多个蛋饼自行加量
2、里面的配菜随意添加
鸡蛋卷菜饼的家常做法
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