猪肉:消肿
胡萝卜:健脾
1.准备食材
2.猪肉入凉水中,煮开关火,夹净猪毛,切成三公分左右的块;胡萝卜切滚刀块;葱切段、姜切片、蒜一切两瓣
3.锅里油烧热,放入胡萝卜煸炒
4.至胡萝卜表皮出现白色,捞出,油留锅内
5.放入猪肉翻炒
6.猪肉炒出油后将油倒出(这样吃着不腻)
7.锅边淋白酒去腥
8.放入葱姜蒜,翻炒均匀
9.加入糖提鲜,翻炒均匀
10.加入老抽,翻炒均匀
11.加入生抽,翻炒均匀
12.放入开水
13.水和肉持平即可,大火煮开转小火,炖四十到五十分钟
14.肉块用筷子轻易就能扎透时
15.放入胡萝卜,翻炒均匀
16.加盐调味,再炖五分钟即可
17.我去盛米饭哈~
18.成品图
肉块的大小根据自家喜好来切;也可以用白萝卜来炖;加盐调味要根据自家口味来定。