水晶咕咾肉

水晶咕咾肉
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食材用料

里脊肉 300g
绿甜椒 半个
黄甜椒 半个
红甜椒 半个
面糊:鸡蛋 1个
面糊:面粉 50g
面糊:清水 适量
腌肉:料酒 1汤匙
腌肉:淀粉 1汤匙
腌肉:盐 适量
酱汁:番茄酱 2汤匙
酱汁:蚝油 1汤匙
酱汁:糖 半汤匙
酱汁:清水 2汤匙
糖浆:冰糖或白砂糖 适量
冰块 适量

水晶咕咾肉的做法

  • 水晶咕咾肉的做法图解1

    1.肉用钢针敲打松弛。

  • 水晶咕咾肉的做法图解2

    2.切成条。

  • 水晶咕咾肉的做法图解3

    3.放入腌肉调料:料酒、盐、淀粉。抓匀后静置10分钟。

  • 水晶咕咾肉的做法图解4

    4.黄红绿甜椒切块备用。

  • 水晶咕咾肉的做法图解5

    5.调制面糊:鸡蛋、面粉、水。

  • 水晶咕咾肉的做法图解6

    6.鸡蛋打散后加入面粉和水。

  • 水晶咕咾肉的做法图解7

    7.搅拌均匀后的样子。

  • 水晶咕咾肉的做法图解8

    8.把肉先放入面糊滚圆。

  • 水晶咕咾肉的做法图解9

    9.再把肉放入装有淀粉的碗内,滚圆。

  • 水晶咕咾肉的做法图解10

    10.锅内油烧热,放入油中炸成淡黄色。

  • 水晶咕咾肉的做法图解11

    11.炸好后的样子。

  • 水晶咕咾肉的做法图解12

    12.再重新回油锅复炸一遍。

  • 水晶咕咾肉的做法图解13

    13.复炸后的样子。

  • 水晶咕咾肉的做法图解14

    14.调酱材料:番茄酱、蚝油、糖、清水。

  • 水晶咕咾肉的做法图解15

    15.锅内倒入适量油放入酱汁翻炒到酱汁冒泡。

  • 水晶咕咾肉的做法图解16

    16.肉滚上酱汁即可捞出。

  • 水晶咕咾肉的做法图解17

    17.锅内倒入少量油,倒入冰糖或白砂糖,小火慢熬。

  • 水晶咕咾肉的做法图解18

    18.熬的糖浆冒泡,把肉逐块逐块放入糖浆内滚圈,让糖浆包裹肉块。

  • 水晶咕咾肉的做法图解19

    19.捞出立马放入冰块内。

  • 水晶咕咾肉的做法图解20

    20.每个都裹上糖浆后的样子。

  • 水晶咕咾肉的做法图解21

    21.锅内倒入适量油,红黄绿甜椒放入炒熟。

  • 水晶咕咾肉的做法图解22

    22.成品图。

小贴士

熬糖浆注意火候。
如果重口味面糊里也可加盐。
酱汁可以不加清水加一勺白醋。

本菜谱由嘟妈糖小糖上传

水晶咕咾肉的家常做法

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