里脊肉 | 绿甜椒 |
黄甜椒 | 红甜椒 |
面糊:鸡蛋 | 面糊:面粉 |
面糊:清水 | 腌肉:料酒 |
腌肉:淀粉 | 腌肉:盐 |
酱汁:番茄酱 | 酱汁:蚝油 |
酱汁:糖 | 酱汁:清水 |
糖浆:冰糖或白砂糖 | 冰块 |
1.肉用钢针敲打松弛。
2.切成条。
3.放入腌肉调料:料酒、盐、淀粉。抓匀后静置10分钟。
4.黄红绿甜椒切块备用。
5.调制面糊:鸡蛋、面粉、水。
6.鸡蛋打散后加入面粉和水。
7.搅拌均匀后的样子。
8.把肉先放入面糊滚圆。
9.再把肉放入装有淀粉的碗内,滚圆。
10.锅内油烧热,放入油中炸成淡黄色。
11.炸好后的样子。
12.再重新回油锅复炸一遍。
13.复炸后的样子。
14.调酱材料:番茄酱、蚝油、糖、清水。
15.锅内倒入适量油放入酱汁翻炒到酱汁冒泡。
16.肉滚上酱汁即可捞出。
17.锅内倒入少量油,倒入冰糖或白砂糖,小火慢熬。
18.熬的糖浆冒泡,把肉逐块逐块放入糖浆内滚圈,让糖浆包裹肉块。
19.捞出立马放入冰块内。
20.每个都裹上糖浆后的样子。
21.锅内倒入适量油,红黄绿甜椒放入炒熟。
22.成品图。
熬糖浆注意火候。
如果重口味面糊里也可加盐。
酱汁可以不加清水加一勺白醋。