姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 黄酒:低蛋白质
1.把鱼处理干净,洗净备用。
2.黄豆提前用温水泡开。
3.备好葱,姜,蒜,八角,辣椒,花椒粒。
4.蒜蓉酱。
5.起锅加热,放油,然后在放葱,姜,蒜,花椒,八角。
6.炒出香味,再加一点酱油。
7.然后加水。
8.放鱼。
9.加适量的黄酒。
10.然后炖20分钟在放入黄豆。
11.盖好盖子,小火慢炖大约20分钟左右即可。
12.出锅前加入适量的盐和味精调鲜,撒上香菜叶。
13.成品图。
黄豆要提前用温水泡开,黄豆多放可好吃啦!
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