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菠菜面筋
健康功效
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
菠菜面筋的做法
![菠菜面筋的做法图解1]()
1.面筋切小块
![菠菜面筋的做法图解2]()
2.放在开水中汤一下，盛出
![菠菜面筋的做法图解3]()
3.菠菜切小段
![菠菜面筋的做法图解4]()
4.在开水中烫一下，放在凉水中浸泡一会
![菠菜面筋的做法图解5]()
5.菠菜捏干水分和面筋放入盆中
![菠菜面筋的做法图解6]()
6.蒜末和辣椒面放在表面
![菠菜面筋的做法图解7]()
7.热油泼在辣椒面上
![菠菜面筋的做法图解8]()
8.加入少量盐，生抽，岐山香醋和油泼辣子搅拌均匀盛出
小贴士
菠菜不要煮的太久，要放在凉水中过一下。
菠菜面筋的家常做法
（全部）
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.面筋切小块
2.放在开水中汤一下，盛出
3.菠菜切小段
4.在开水中烫一下，放在凉水中浸泡一会
5.菠菜捏干水分和面筋放入盆中
6.蒜末和辣椒面放在表面
7.热油泼在辣椒面上
8.加入少量盐，生抽，岐山香醋和油泼辣子搅拌均匀盛出
菠菜不要煮的太久，要放在凉水中过一下。
