苦瓜:养肝
1.苦瓜用刨子刨成薄薄的长条,太宽的就用刀切窄些。
2.放入热水锅中焯水。
3.焯水后过凉开水降温。
4.捞出沥干水摆盘,备上适量蜂蜜作蘸料,这道苦瓜蘸蜜就做好了。
做苦瓜片的时候一定要用刨皮器,这样整出来的苦瓜薄,蘸蜜的地方就相对多了,能有效减轻苦味。
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