南瓜:低蛋白质
酵母 |
1.南瓜一块,洗净去籽,切大块上锅蒸十五分钟
2.蒸熟的南瓜去皮,和白糖拌匀
3.晾凉,加面粉和酵母
4.揉成光滑不粘手的面团(南瓜含水份,不需要加水),放一旁发酵至两倍大
5.发酵好的面团
6.取出排气揉匀
7.取适量搓成长条,切成和饺子差不多的继子
8.用擀面杖擀成面皮
9.依次擀六个面皮,一个压在一个的三分之一处
10.用一根筷子在中间用力压一下
11.取一小块面团搓长条,做花芯
12.把花芯放在第一片的最上面
13.卷起卷紧
14.从中间切开,就行成了两个玫瑰花馒头
15.用手休整一下玫瑰花瓣
16.做好的玫瑰花馒头醒发十分钟
17.锅中注入适量开水,放入馒头开锅蒸十五分钟,在焖二分钟
18.成品图