鸡腿:保护神经系统
1.将鸡腿切块,并腌制
2.生栗子切十字,并用水煮五分钟
3.栗子趁热去皮
4.用色拉油微炸,
5.锅里坐油,七成熟,各种调料爆香,将腌制好的鸡块快速翻炒,加水,大火烧开,炖30分钟,再将炸好的板栗加入,大火烧五分钟,出锅,洒葱花
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