鸡蛋:润燥 米饭:低蛋白质 胡萝卜:健脾
1.鸡蛋两个打散
2.米饭加入寿司醋搅拌均匀,海苔放入寿司帘上,将米饭铺平
3.鸡蛋摊成鸡蛋饼放在寿司帘上,将铺好米饭的海苔放在蛋饼上
4.放入大根条,胡萝卜,黄瓜条
5.从一端卷起,一边卷一边拉动寿司帘并向下按压紧实
6.裹好保鲜膜定型
7.刀两面沾橄榄油切成小块
1.寿司醋根据个人口味适量添加。2.卷的时候尽量卷紧避免散开。3.所做随吃
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