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玉米火腿蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
玉米火腿蛋炒饭的做法
![玉米火腿蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备好所有原料，玉米粒，黄瓜切丁 火腿肠和台肠切丁，葱花和米饭
![玉米火腿蛋炒饭的做法图解2]()
2.米饭用了半个鸡蛋的蛋液 拌匀 让米饭饱吸蛋液而不是油
![玉米火腿蛋炒饭的做法图解3]()
3.锅里放入一大勺油 烧热，放入葱花，煸出香味儿
![玉米火腿蛋炒饭的做法图解4]()
4.再放入切好的蔬菜丁，一同煸炒
![玉米火腿蛋炒饭的做法图解5]()
5.只放入少许的盐，鸡精和十三香调味就可以了，不用放酱油
![玉米火腿蛋炒饭的做法图解6]()
6.翻炒均匀以后，放入拌好鸡蛋液的米饭，一同炒制一分钟
![玉米火腿蛋炒饭的做法图解7]()
7.翻炒均匀后就可以出锅了
![玉米火腿蛋炒饭的做法图解8]()
8.装在碗里 倒扣在盘子上 美美哒
小贴士
如果是直接食用就放3克盐 如果还搭配其他菜 就再少放一点
放了两种香肠 果然口感更好
玉米火腿蛋炒饭的家常做法
（全部）
