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果蔬炒饭的做法
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用料:
红萝卜
半根
洋葱
半个
西红柿
一个
苹果
一个
小奇异果
三个
肉松
五勺
饭
一大碗
鸡蛋
一个
食用油
三勺
盐
一勺
酱油
一勺
料酒
二勺
小贴士:
其实这个炒饭很简单,把生的都炒熟,加入水果搅拌均匀。色彩斑斓的果蔬炒饭就好了。各种营养一步到位,放便快捷。
做法:
1.
把所有水果蔬菜洗干净去皮备用。
2.
炒锅烧热加油直接打入鸡蛋翻炒。炒熟的鸡蛋盛出备用。
3.
刨好的苹果、奇异果、西红柿切丁。红萝卜和洋葱切丝。
4.
油烧热倒入红萝卜和洋葱翻炒。加入米饭。倒入盐、料酒、酱油炒八分熟。
5.
在加入西红柿丁、苹果丁、奇异果丁和炒好的鸡蛋翻炒。最后加入肉松搅拌均匀就可以装盘了。