果蔬炒饭

果蔬炒饭
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫
西红柿:生津止渴

果蔬炒饭的做法

  • 果蔬炒饭的做法图解1

    1.把所有水果蔬菜洗干净去皮备用。

  • 果蔬炒饭的做法图解2

    2.炒锅烧热加油直接打入鸡蛋翻炒。炒熟的鸡蛋盛出备用。

  • 果蔬炒饭的做法图解3

    3.刨好的苹果、奇异果、西红柿切丁。红萝卜和洋葱切丝。

  • 果蔬炒饭的做法图解4

    4.油烧热倒入红萝卜和洋葱翻炒。加入米饭。倒入盐、料酒、酱油炒八分熟。

  • 果蔬炒饭的做法图解5

    5.在加入西红柿丁、苹果丁、奇异果丁和炒好的鸡蛋翻炒。最后加入肉松搅拌均匀就可以装盘了。

小贴士

其实这个炒饭很简单,把生的都炒熟,加入水果搅拌均匀。色彩斑斓的果蔬炒饭就好了。各种营养一步到位,放便快捷。

本菜谱由我的宝贝盼盼上传

果蔬炒饭的家常做法

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