土豆:和胃 青椒:温中散寒 鸡蛋:养血
1.青椒,红椒,土豆,洗净切丝备用。
2.鸡蛋打匀,调蛋时加入少许料酒,既可以去除鸡蛋的腥味,又能让炒鸡蛋嫩滑。
3.锅内倒入适量油,油热后倒入鸡蛋液,用筷子快速搅拌均匀,盛出备用。
4.锅内留少许油,放入土豆丝,青椒丝,红椒丝快速翻炒片刻,加少许盐,清水调味。
5.最后放入鸡蛋,一起翻炒均匀即可。
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