闭月羞花(清炒西兰花)

闭月羞花(清炒西兰花)
22692浏览 / 80收藏
作者:厚道食神

健康功效

西兰花:补肾填精

食材用料

月饼 1个
圣女果(点缀) 适量
葡萄(点缀) 适量
适量
鸡精 适量

闭月羞花(清炒西兰花)的做法

  • 闭月羞花(清炒西兰花)的做法图解1

    1.准备食材,清洗备用。

  • 闭月羞花(清炒西兰花)的做法图解2

    2.把西兰花切成小块。月饼放在微波炉加热。

  • 闭月羞花(清炒西兰花)的做法图解3

    3.几片叶子也不要浪费掉,也装饰用。

  • 闭月羞花(清炒西兰花)的做法图解4

    4.西兰花放在沸水中氽熟,捞起。

  • 闭月羞花(清炒西兰花)的做法图解5

    5.锅内放少油,放入西兰花爆炒,下调料炒香。

  • 闭月羞花(清炒西兰花)的做法图解6

    6.把炒好的西兰花摆盘。

  • 闭月羞花(清炒西兰花)的做法图解7

    7.把西兰花码齐。

  • 闭月羞花(清炒西兰花)的做法图解8

    8.再把月饼拿出来放菜中间。

  • 闭月羞花(清炒西兰花)的做法图解9

    9.把葡萄,圣女果摆造型。

  • 闭月羞花(清炒西兰花)的做法图解10

    10.成品后的菜肴,是不是很美观?

小贴士

在氽西兰花时,开水里放点盐,放点油,使西兰花更容易入味,颜色更加鲜艳。

本菜谱由厚道食神上传

闭月羞花(清炒西兰花)的家常做法

全部
回到顶部