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香蕉燕麦牛奶
健康功效
香蕉:低蛋白质
葡萄干:补血、低蛋白质
核桃:补血、护齿、保护骨骼
香蕉燕麦牛奶的做法
![香蕉燕麦牛奶的做法图解1]()
1.先准备好一杯牛奶和麦片
![香蕉燕麦牛奶的做法图解2]()
2.在牛奶中倒入半杯的麦片 放置半个小时
![香蕉燕麦牛奶的做法图解3]()
3.泡麦片的期间，把葡萄干洗净，擦干水分，再砸两个核桃 香蕉切片
![香蕉燕麦牛奶的做法图解4]()
4.待麦片儿饱吸牛奶，把配料放在麦片上就可以了
![香蕉燕麦牛奶的做法图解5]()
5.超级方便又营养
小贴士
放任何喜欢的料都可以 没看过比麦片还百搭的食材了
香蕉燕麦牛奶的家常做法
（全部）
香蕉:低蛋白质
葡萄干:补血、低蛋白质
核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.先准备好一杯牛奶和麦片
2.在牛奶中倒入半杯的麦片 放置半个小时
3.泡麦片的期间，把葡萄干洗净，擦干水分，再砸两个核桃 香蕉切片
4.待麦片儿饱吸牛奶，把配料放在麦片上就可以了
5.超级方便又营养
放任何喜欢的料都可以 没看过比麦片还百搭的食材了
