红豆莲子茯苓汤

红豆莲子茯苓汤
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健康功效

红豆:清热解毒
莲子:保护神经系统
茯苓:和胃

红豆莲子茯苓汤的做法

  • 红豆莲子茯苓汤的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 红豆莲子茯苓汤的做法图解2

    2.红豆清洗后浸泡至少3小时以上。

  • 红豆莲子茯苓汤的做法图解3

    3.红豆入锅加清水大火煮滚后加锅盖转小火煮20分钟。

  • 红豆莲子茯苓汤的做法图解4

    4.加入茯苓和莲子继续煮40分钟。

  • 红豆莲子茯苓汤的做法图解5

    5.最后随自己的口味加入冰糖或者红糖。

小贴士

1.煮的过程不宜加水,这样煮出来的红豆汤才会好喝。
2.糖不要太早放,否则红豆不易煮烂。

本菜谱由味谷的厨房上传

红豆莲子茯苓汤的家常做法

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