孜然土豆块

孜然土豆块
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健康功效

土豆:消肿
青椒:抗癌防癌
孜然:理气、止痛、散寒

孜然土豆块的做法

  • 孜然土豆块的做法图解1

    1.把土豆去皮切小块,用清水冲洗两遍去掉淀粉。

  • 孜然土豆块的做法图解2

    2.青椒切小丁,红椒切斜段,切葱花和蒜末。

  • 孜然土豆块的做法图解3

    3.锅中烧开水,放入土豆块焯煮两、三分钟。

  • 孜然土豆块的做法图解4

    4.捞出后沥干水分。

  • 孜然土豆块的做法图解5

    5.锅中放适量油把土豆块放入,煎至焦黄状态盛出备用。

  • 孜然土豆块的做法图解6

    6.锅中放适量食用油烧至五成热,放入青、红椒和蒜末爆香。

  • 孜然土豆块的做法图解7

    7.再放入煎好的土豆翻炒均匀。

  • 孜然土豆块的做法图解8

    8.撒适量孜然和椒盐。

  • 孜然土豆块的做法图解9

    9.调入适量的食用盐和葱花,翻炒均匀即可出锅。

  • 孜然土豆块的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

椒盐本含有盐,所以最后盐的分量要适量添加,喜欢辣的可以再加一些辣椒粉。

孜然土豆块的家常做法

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