五谷饭

五谷饭
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健康功效

红豆:活血
黑豆:活血
薏米:护齿、保护骨骼

五谷饭的做法

  • 五谷饭的做法图解1

    1.准备好食材

  • 五谷饭的做法图解2

    2.选出豆类浸泡8小时(可提前一晚浸泡)

  • 五谷饭的做法图解3

    3.泡好后用锅煮成八九分熟

  • 五谷饭的做法图解4

    4.捞出备用

  • 五谷饭的做法图解5

    5.把大米和紫米淘洗干净

  • 五谷饭的做法图解6

    6.倒上煮好的豆子,加上煮豆子的水焖饭既可

  • 五谷饭的做法图解7

    7.成品图

本菜谱由FC美食煮意上传

五谷饭的家常做法

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