米饭:活血化瘀 青椒:养肝 鸡蛋:养血
1.鸡蛋打散在碗里,青椒洗净后切丝,葱切末
2.热锅下油,油八成热时,下鸡蛋翻炒至鸡蛋凝固
3.鸡蛋凝固后,加青椒丝翻炒两分钟
4.加入酱油,盐,胡椒粉翻炒均匀
5.加米饭,(米饭最好是剩饭,不要太软,否则影响口感)炒匀,使米粒尽量散开,翻炒均匀即可出锅
6.成品图
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜