鸡蛋:护眼明目
1.火腿和胡萝卜切丁,同玉米粒和青豆粒一起备用
2.打一个生鸡蛋,放入上边的各种丁。
3.沿着吐司边内侧切一圈,底不要切通。
4.用勺子将吐司除边缘外的地区压扁,这时吐司像一个碗。
5.把准备好的鸡蛋液同其他材料一起倒进吐司碗里。
6.最上边盖上芝士。
7.放进微波炉大火叮1分30秒。
8.用番茄萨斯做个笑脸,祝大家中秋快乐。
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