鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材。
2.鸡蛋划散,盐用温水融化。
3.将面粉、鸡蛋液、葱花和盐水倒入盆中,搅拌成无颗粒状的粉浆,不稠不稀。
4.起平底锅,放适量油,烧至五成热,调小火,倒入浆液,拿起锅子不停晃动,面有点鼓起,可翻面。
5.翻面,煎另一面,沿锅边加适量油。
6.煎好,出锅,切十字形。
7.摆盘即成。
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