胡萝卜:健脾 洋葱:润肠 猪肉:滋阴
1.猪肉洗净切成薄片,用适量料酒,生抽,盐腌制十分钟左右
2.胡萝卜洗净切成片,洋葱剥去外皮洗净切成片,姜切丝
3.炒锅放油烧热放入姜丝煸炒,放入猪肉片划散炒制颜色发白
4.放入适量盐,生抽,翻炒均匀,放入胡萝卜炒至发软
5.加入洋葱,翻匀炒制片刻,最后放入适量蚝油,鸡精调味即可
6.盛入盘子中即食
注意盐的用量,蚝油,生抽都含有高盐分。洋葱最后放入不要长时间炒,影响口感。
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