胡萝卜:健脾
1.莲藕胡萝卜切片
2.腊肠切片葱姜蒜切碎
3.莲藕过水开水下锅开水出锅
4.葱姜炝锅开始炒腊肠
5.胡萝卜用油炒
6.最后放入抄好的莲藕
7.最后调味出锅
莲藕含淀粉焯水好吸收胡萝卜含VA油炒易吸收
惊艳味蕾的胡萝卜
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