擂茄子

擂茄子
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作者:蒹葭伊人

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

长茄子 1个
红辣椒姜 一勺
白芝麻 适量
生抽 适量
鸡精 适量
适量

擂茄子的做法

  • 擂茄子的做法图解1

    1.准备下食材!

  • 擂茄子的做法图解2

    2.茄子斜着切一段段,不切断!葱,香菜,青椒,大蒜,姜,切碎备用!

  • 擂茄子的做法图解3

    3.把茄子放入蒸锅里蒸二十分钟左右!

  • 擂茄子的做法图解4

    4.蒸熟透了,用筷子轻松插入!

  • 擂茄子的做法图解5

    5.锅里放适量的油,把切好的大蒜,姜,青辣椒,放入爆香!

  • 擂茄子的做法图解6

    6.放入适量的白芝麻,继续翻炒片刻!

  • 擂茄子的做法图解7

    7.放入红辣椒酱,继续翻炒片刻!

  • 擂茄子的做法图解8

    8.放入切好的香菜,放适量的盐,鸡精,生抽胡椒粉,调味!

  • 擂茄子的做法图解9

    9.翻炒片刻!

  • 擂茄子的做法图解10

    10.蒸熟的茄子放入盘子

  • 擂茄子的做法图解11

    11.把擂辣椒酱放在茄子上面!

  • 擂茄子的做法图解12

    12.成品图!

小贴士

做擂茄子,最好用长茄子,比较嫩,易熟!

本菜谱由蒹葭伊人上传

擂茄子的家常做法

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