胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备下食材!
2.茄子斜着切一段段,不切断!葱,香菜,青椒,大蒜,姜,切碎备用!
3.把茄子放入蒸锅里蒸二十分钟左右!
4.蒸熟透了,用筷子轻松插入!
5.锅里放适量的油,把切好的大蒜,姜,青辣椒,放入爆香!
6.放入适量的白芝麻,继续翻炒片刻!
7.放入红辣椒酱,继续翻炒片刻!
8.放入切好的香菜,放适量的盐,鸡精,生抽胡椒粉,调味!
9.翻炒片刻!
10.蒸熟的茄子放入盘子
11.把擂辣椒酱放在茄子上面!
12.成品图!
做擂茄子,最好用长茄子,比较嫩,易熟!
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