豆腐:清热泻火
土豆:和胃
1.准备食材,如图所示,双色胡萝卜各一个,大肉1斤,豆腐一块,几根芹菜,葱,大辣子,泡发好的木耳等食材。此处木耳没有拍到略过。
2.将以上的各种食材,切成小丁,如图所示,此处辣椒没有拍到略过。
3.热锅加油,放入肥的那个肉稍微炒一下,炸出油来。
4.再加入瘦肉,爆香。
5.最后放入小葱,花椒粉,生姜粉,翻炒,注意别炒糊锅。
6.加入胡萝卜,土豆,继续炒两下,加入适量盐巴。
7.加水,大火煮沸,改小火,慢慢熬制10分钟, 此时,胡萝卜和洋芋也熟了。
8.加入豆腐,木耳,芹菜继续煮10分钟,加入适量鸡精即可。
9.另起一个锅子煮面,面煮熟,过凉水,为了让面劲道,夾滑可口,多过几次凉水。
10.盛到碗里,浇热臊子,开吃,如果喜欢吃辣椒可以拌些辣椒酱,那样颜色更好看。
11.成品图片。
1,这个饭也是简单的饭,我今天没有自己擀面,用的是白水面。南方的朋友们如果喜欢吃,可以用龙须面代替,也可以用挂面代替。
2,我做的时候,按照我们家人的口味,加入了芹菜,芹菜是抽去老丝的。大家不妨试一下,放了芹菜的汤,有点清香味,也很好吃。
3.如果大家做,也可以根据自己的口味,放其他的蔬菜,但注意别太杂。