干烧黄花鱼

干烧黄花鱼
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作者:珍滋味

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

干烧黄花鱼的做法

  • 干烧黄花鱼的做法图解1

    1.黄花鱼去腮去内脏清洗干净,用葱姜,花椒,料酒腌制一个小时。

  • 干烧黄花鱼的做法图解2

    2.把面粉和淀粉混合,均匀的蘸在黄花鱼身上。

  • 干烧黄花鱼的做法图解3

    3.锅中放少许油花生油,把黄花鱼煎至两面金黄。

  • 干烧黄花鱼的做法图解4

    4.碗中放酱油,醋,糖,盐,少许淀粉调成碗汁。

  • 干烧黄花鱼的做法图解5

    5.锅中留底油,放葱,姜,干辣椒爆香,然后把碗汁倒入锅中。

  • 干烧黄花鱼的做法图解6

    6.再把黄花鱼放进去翻炒均匀关火,关火以后放入香油和鸡精。

  • 干烧黄花鱼的做法图解7

    7.出锅装盘。

小贴士

黄花鱼要用葱姜料酒腌制去腥。

本菜谱由珍滋味上传

干烧黄花鱼的家常做法

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