花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 花椒:温中
1.黄花鱼去腮和内脏清洗干净,用葱姜干辣椒,花椒,盐,料酒腌制一个小时。
2.把面粉和淀粉混合,均匀的蘸在鱼身上。
3.锅中放少许花生油,把黄花鱼放进去煎,
4.一面煎好了翻过来煎另一面,煎至两面金黄。
5.捞出装盘。
黄花鱼要用葱姜料酒腌制去腥。
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