清炖鲈鱼汤

清炖鲈鱼汤
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作者:可可65

健康功效

鲈鱼:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

清炖鲈鱼汤的做法

  • 清炖鲈鱼汤的做法图解1

    1.鲈鱼杀好洗净,上下斜划三刀,加少许盐,生抽,料酒腌渍入味

  • 清炖鲈鱼汤的做法图解2

    2.枸杞用清水泡好,姜鸡片,香菜切寸段

  • 清炖鲈鱼汤的做法图解3

    3.锅中放入适量油烧热,放入姜片爆香

  • 清炖鲈鱼汤的做法图解4

    4.放入鲈鱼煎至两面金黄

  • 清炖鲈鱼汤的做法图解5

    5. 加适量水,大火烧开转小火慢炖十分钟。

  • 清炖鲈鱼汤的做法图解6

    6. 放入枸杞再炖五分钟

  • 清炖鲈鱼汤的做法图解7

    7.最后加入适量盐,鸡精,胡椒粉调味,撤上香菜即可!

  • 清炖鲈鱼汤的做法图解8

    8.成品图

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清炖鲈鱼汤的家常做法

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