草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备齐所有食材(不喜欢自己动手弄鱼都是让卖鱼的给我片好的)
2.鱼片用腌鱼包加花椒面、料酒、胡椒粉、盐拌匀
3.在打入鸡蛋仔细拌匀
4.最后放入少许淀粉和蒜末抓匀腌制十分钟
5.辣椒切碎、蒜一半切片一半切末、葱白切碎、姜切丝
6.酸菜切丝
7.葱叶切葱花
8.热锅放适量油
9.油烧七成热下葱姜蒜爆香,蒜是蒜片噢
10.倒入鱼骨头和鱼头翻炒一会
11.鱼头赶到边上倒入酱料包炒香再一起炒匀
12.倒入酸菜炒一会
13.加入适量温水大火煮沸中火熬10分钟左右
14.时间到捞出鱼骨下鱼片煮两分钟左右
15.另起锅倒入适量菜籽油烧全熟
16.鱼肉装碗撒上葱花、辣椒碎、蒜末淋上冒烟的菜油香味不摆了
17.超下饭的说,鱼肉滑滑滑
鱼肉提前腌制去除腥味,加入淀粉和鸡蛋使其更嫩滑