蛤蜊:利水 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 虾:通乳
1.鱿鱼切圈
2.开背去虾线
3.洗净备好
4.烫番茄
5.剥皮
6.番茄切块
7.切葱花
8.油
9.葱花
10.倒入番茄翻炒
11.倒入准备好的海鲜
12.料酒
13.加水
14.煮沸
15.适量盐
16.番茄海鲜汤完成
17.煮面
18.凹造型ing
19.凹造型ing
20.凹造型成功!
21.开始晒了
面可以换成挂面,拉面,乌冬面,荞麦面方便面。。。都可以拉
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