酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.用水冲洗一下河粉(这是炒河粉不易断的关键),搅散,沥干水。
2.把葱切段。
3.猪肉切条状,用料酒、生粉、白糖、酱油腌15分钟。
4.用油把葱爆香。
5.倒入河粉,快速翻炒,加入适量盐和酱油继续翻炒至河粉出现焦黄,上盘。
6.油、葱、蚝油爆炒肉丝。
7.炒好的肉丝放在河粉上。
河粉一定要用水冲洗一下再炒,这样就不易粘在一起并炒断。
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