黄豆芽:低蛋白质 韭菜:温中行气
1.韭菜与黄豆芽洗净切段备用。
2.尖椒洗净切丝,蒜拍碎切末备用。
3.所有调味料备好待用。
4.锅中倒入适量清水烧开先将放入黄豆芽煮上两分钟。
5.将韭菜放入煮上两分钟便可全部倒出沥干水备用。
6.倒入盘中倒入所有调味,放入尖椒丝和蒜末料拌均匀。
7.拌匀后就可享用了。
勺指得是我们平时吃饭的勺,当然,个人口味不同,可减可加。
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