香菜:抗癌防癌
1.准备食材。
2.香菜切成段。
3.一个茄子用手撕成4条,每条均分4个小段。
4.锅内放水,放上壁子,把茄子条摆好,大火烧开蒸5分钟。
5.用筷子能轻易的插入茄子中即可。放凉。
6.大蒜去皮,捣成泥。
7.加入酱油,耗油,香油调成汁。
8.把凉透的茄子条摆入盘中。
9.摆上香菜。如图所示。
10.把酱汁均匀的淋在上面。
茄子蒸熟即可,别蒸的太烂了。蒸熟的茄子一定要放凉在淋酱汁。
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