黑米:健脾 黑豆:祛风解毒
1.准备黑豆、黑米、黑芝麻、
2.把黑豆和黑米洗净泡至二十分钟
3.然后把黑米、黑豆、黑芝麻放入豆浆机加入水
4.按照打五谷杂粮进行打磨
5.磨好后加入糖搅拌均匀即可食用
6.成品
看自己喜欢想要放什么糖都可以、家里有黑枣也可以放入
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