草果:温中
料酒:低蛋白质
1.准备草菇老抽酱油,料酒,盐,葱姜蒜段,花椒大料,豆蔻,草果,桂皮,红辣椒备齐
2.羊蝎子放入凉水中泡出血水,然后洗净备用
3.锅中放入清水,然后放入羊蝎子焯水捞岀不能过凉水待用
4.然后洗净锅放入清水,水开后下入焯水的羊蝎子
5.在次开锅先放入料酒
6.随后放入老抽酱油和盐。
7.然后下入葱姜蒜,红辣椒和调味料
8.在次开锅盖上锅转小火,炖一个多小时即可熟了肉就离骨了。
9.成入盆中透热开吃了。
提示,挑选羊蝎子新鲜最好,炖着易熟入味,肉嫩口味香,盖上锅盖小火一个多小时算起。