豆角:低蛋白质
1.豆角择洗干净,放开水中焯熟,再放凉水拔凉
2.捞出放篦子上控水
3.切成长短大小相同的段摆放在盘子里
4.锅里油烧热放糖先炒化成图中的颜色
5.然后倒入生抽和陈醋和盐味精的混合汁,熬开1分钟关火
6.立马浇在摆好的豆角上面,我还撒上了几粒红辣椒末
7.这样就可以吃了,快来一起吃吧!
豆角要烫熟,一定要充分拔凉,熬的热汁要迅速倒进豆角里,汁里有:醋,盐,生抽,味精
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