豆腐:润燥 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.豆腐泡下水然后沥干水分
2.青辣椒切碎
3.锅中放入适量的油烧热豆腐切小块放入去煎
4.小火慢煎
5.煎至两面金黄盛出
6.锅中留底油放入青椒沫去炒
7.炒至断生然后放入豆腐一起
8.加适量的水煮下
9.放入适量的盐和生抽待汤汁差不多收干即可
10.成品图
豆腐要小火煎
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