茄子:低蛋白质
1.准备好所有的材料
2.将茄子切小段,蒜切末
3.锅中加少量的油放入茄子煎至片刻
4.加入盐和糖,蒜末
5.再加入少量的水煮至断生后加入鸡精即可出锅
6.成品图!
茄子一定要煮熟透才好吃哟鸡精可以不加
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