花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.瘦肉洗净切丝,调入生抽、淀粉、料酒(去腥味)盐、蒜瓣(蒜瓣切碎),用手抓匀,腌制10分钟。
2.青红椒切丝。
3.锅里热油,倒入肉丝快速炒散至肉变色后盛出。
4.锅里热油再放蒜瓣青红椒拌炒,加适量的盐拌炒至熟。
5.到入炒好的肉丝拌炒均匀即可装盘。
6.最后来张成品图。
腌肉时加两滴料酒可以去腥味。如果加点生姜炒更好,但是家里刚好没有了。
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