米饭:低蛋白质 紫菜:护眼明目、抗癌防癌
1.先把要用的食材准备好
2.将煮熟的米饭放置温热
3.根据个人味放少许醋
4.将醋倒进米饭中,搅拌均匀
5.准备好寿司帘,放一张海苔
6.放上米饭,酸萝卜,肉松
7.慢慢卷起来并压紧
8.寿司卷好了
9.寿司切好,放盘中,根据个人口味放番茄和丘比沙拉酱
1、米饭与寿司醋的比例一般是10:1,也可以根据自身口味添加2、也可以适量加入鱼子酱,适合儿童3、食材一定要新鲜
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