猪肝:健脾、补气 韭菜:补肾 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.猪肝洗净切片,用清水淘洗几遍,控干水份。放入适量的盐、料酒、一点点老抽和鸡精,还有葱姜丝腌渍一会儿入味。韭菜、洋葱、洗净切段,葱姜、红椒切丝
2.锅烧热倒入适量花生油下入葱姜煸炒一下,把猪肝倒入锅中翻炒片刻,接着洋葱倒入锅中翻炒
3.最后下入韭菜加少许盐和生抽、鸡精快速翻炒均匀后即可出锅
4.出锅装盘
猪肝切好片后要用清水清洗几遍,沥干水分,加盐和料酒、酱油腌渍*
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