鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 鸡胗:补血 芹菜:平肝
1.鸡胗切成大片过水变色捞出来沥水
2.鱿鱼切花
3.过水打卷后捞出沥水备用
4.洋葱,青椒 切大块
5.可以放入自己喜欢的菜
6.热锅冷油放入葱姜蒜煸炒,放入火锅料,加入芹菜,放入鸡胗,鱿鱼 青椒洋葱 炒香撒葱花盛盘
7.把炒好的菜盛出剩余的汤料加少许水 可以煮一些宽粉,金针菇之类的 放蒜泥,葱花香油另外盛出 成了两道菜噢
*点料酒去腥味
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