猪蹄炖海带

猪蹄炖海带
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健康功效

猪蹄:补血
海带:化痰
大葱:低蛋白质

猪蹄炖海带的做法

  • 猪蹄炖海带的做法图解1

    1.猪蹄洗净,一个猪蹄切6块。

  • 猪蹄炖海带的做法图解2

    2.锅中放入凉水,猪蹄煮开。水开后煮5分钟即可。

  • 猪蹄炖海带的做法图解3

    3.捞出过凉水洗去血沫。

  • 猪蹄炖海带的做法图解4

    4.准备小料。葱段,姜片,香叶,陈皮,八角。

  • 猪蹄炖海带的做法图解5

    5.猪蹄和小料放入电饭煲内胆。

  • 猪蹄炖海带的做法图解6

    6.营养炖2小时。

  • 猪蹄炖海带的做法图解7

    7.玉米切开,海带切条打个扣,枸杞提前浸泡。

  • 猪蹄炖海带的做法图解8

    8.水开后放入海带煮2分钟,去掉腥味。

  • 猪蹄炖海带的做法图解9

    9.2小时后把猪蹄转让砂锅中,放入海带,玉米,味极鲜,小火炖40分钟。

  • 猪蹄炖海带的做法图解10

    10.30分钟后的样子。

  • 猪蹄炖海带的做法图解11

    11.放入枸杞再煮10分钟。

  • 猪蹄炖海带的做法图解12

    12.最后放入盐,拌匀。

  • 猪蹄炖海带的做法图解13

    13.成品图。

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猪蹄炖海带的家常做法

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