花生糖水

花生糖水
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健康功效

花生:健脑益智、护眼明目
红豆:活血
红糖:补血

花生糖水的做法

  • 花生糖水的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 花生糖水的做法图解2

    2.红皮花生清洗后浸泡1小时。

  • 花生糖水的做法图解3

    3.红豆清洗后至少浸泡3小时以上。

  • 花生糖水的做法图解4

    4.两种材料一起进锅,加适量水,大火烧开后小火焖煮40分钟。

  • 花生糖水的做法图解5

    5.熬煮至红豆开花,花生口感软滑,加入红糖待融化即可。

小贴士

千万不能加大米,虽然加入大米口感会比较粘稠,但会失去排除体内湿气的功效。

本菜谱由味谷的厨房上传

花生糖水的家常做法

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