紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯去皮洗净
2.切小块冷水(偏多)入锅加入适量糖煮熟
3.西米备用
4.水开放入西米煮(中间要不断的搅拌避免糊锅)
5.煮至中间剩一个白点关闭电源焖五到八分钟至完全透明
6.将煮透明的西米放入紫薯糖水中,美味快来品尝吧!
1.西米加入水中要不断的搅拌避免糊锅。2.煮至透明的西米用冷水反复冲洗直至不再粘稠。3随做随吃
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