酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡爪下锅煮至断生捞出。
2.鸡爪切开,青、红椒切斜刀,姜、蒜切碎。
3.油锅烧热,下姜、蒜爆香。
4.下鸡爪翻炒一会。
5.烹入料酒,加适量盐、糖、酱油、水煮开,转小火煮约15分钟。
6.至汤汁快干时加入青、红椒翻炒均匀关火。
7.出锅装盘。
鸡爪先用水焯一遍,可以去一部分腥味,同时可以把鸡爪里面的血水泡沫煮出来,炒的时候鸡爪干净没浮沫。鸡爪有粘性,稍微炒一下即可加料酒和水,否则容易粘锅。
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