虾炒小白菜
健康功效
虾:补肾壮阳
小白菜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
虾炒小白菜的做法
1.小白菜洗干净切段如图所示!
2.用热水焯3分钟!
3.捞出来放凉水里面泡一会!
4.虾洗干净去掉虾线减掉虾须子!用料酒泡十五分钟!
5.虾用热水焯一会!
6.锅内放入少许油,把花椒粒放进去出香味后把花椒粒捞出来!
7.放入葱姜!
8.把小白菜倒入锅中翻炒一会!
9.随后把虾放进去翻炒!
10.倒入生抽,少许白糖,少许盐继续翻炒,略加点水!
11.好了关火出锅!装盘即可!
小贴士
锅中加入少许水可以把虾的鲜味充分煮出来让小白菜入味!