党参:健脾
1.准备好食材
2.瘦肉切小块,橄榄到一刀,党参切小段,姜拍一下
3.青橄榄和姜,党参一起加适量的开水水,先炖,
4.煮开再下瘦肉,
5.盖上盖子高火炖煮两三个小时就可以了,
6.煮好放少许的盐
7.装碗可以喝了,有点酸酸的口感
盐不要放盐,一点提味就行了,
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