豆腐干:补血、护齿、保护骨骼 猪肉:益气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.长茄子洗干净切条。
2.豆腐干切条。
3.猪肉切丁。
4.锅中放花生油,油热之后放葱姜干辣椒爆香,然后把肉丁放进去煸炒。
5.肉炒香以后,把豆干放进去煸炒。
6.最后放入茄子,放少许生抽,盐,把茄子炒软。
7.茄子炒好以后勾入薄芡。
8.翻炒均匀即可关火,关火以后放入香油和鸡精。
9.出锅装盘。
茄子出锅前勾入薄芡。
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